Basta poco a volte per realizzare un grande piatto, ricco e gustoso, basta avere dei prodotti di qualità, come in questo caso, il cavolfiore e le patate “di casa”.
A completare il piatto, i germogli di daikon Piantanatura, dal caratteristico sapore pungente e piccante, ricco di potassio, ottimo stimolatore della flora batterica intestinale.
Ingredienti
(per 4 persone)
- 1 cavolfiore di circa 200 gr
- 200 gr di patate
- impanatura di mais q.b.
- olio extra vergine di oliva q.b.
- germogli di daikon Piantanatura
- 2-3 ravanelli
per la besciamella di avena:
- 500 ml latte d’avena
- 50 ml di olio extra vergine di oliva
- 45 gr di farina 00
- un pizzico di sale
- 1 cucchiaino di zafferano
- un pizzico di curcuma
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Procedimento
- Tagliare le foglie che circondano il cavolfiore, tagliarle alla base dello stelo, mantenendo solo quelle più piccole; tagliare lo stelo centrale e rimuovere le cimette tagliando il grande gambo giusto prima delle diramazioni. Mettere le cime in un colapasta e risciacquarle sotto l’acqua corrente fredda. Asciugarle tamponando con della carta da cucina.
- Lavare accuratamente le patate sotto acqua fresca corrente. Se sono molto sporche spazzolarle delicatamente.
- Cuocere con la vaporiera: mettere le patate nel ripiano inferiore e le cime di cavolfiore nel ripiano superiore, e cuocere le prime per 30 minuti circa, le seconde per 10 minui. Pungerle con uno spiedino per verificarne la cottura.Cuocere con la pentola: far bollire una grossa pentola d’acqua su fuoco alto, inserire il cestello per la cottura a vapore nella pentola, assicurandosi che non tocchi l’acqua. Se non si ha il cestello per la cottura a vapore, si può utilizzare un colapasta in metallo (assicurati solo che lo scolapasta entri nella pentola senza toccare l’acqua). Cuocere separatamente le patate e le cime di cavolfiore.
- Le patate e le cime di cavolfiore devono essere morbide ma compatte. E’ preferibile toglierle qualche minuto prima della cottura per mantenerne la polpa soda che ultimerà la cottura in forno poi.
- Nel frattempo, prepariamo la besciamella di avena:
- in una pentola in acciaio versare la farina, il sale e mescolate (fuori dal fuoco).
- Versare l’olio ed il latte d’avena a filo mescolando con la frusta a mano, sempre fuori dal fuoco e, una volta amalgamato bene il tutto (non dovranno esserci grumi), porre la pentola sul fuoco al minimo.
- Mescolare accuratamente con la frusta finché la besciamella non addensa, quindi unire lo zafferano e la curcuma, mescolare bene e far cuocere per 3 minuti circa.
- Togliere dal fuoco e far freddare.
- Dopo la cottura al vapore, tagliare le patate a fette no troppo sottili e, se si preferisce, eliminarne la buccia. Disporle in una pirofila da forno oleata e spolverata con impanatura di mais.
- Formare uno strato di fette di patate e ricoprire con uno strato di cime di cavolfiore. Ricoprire con la besciamella d’avena e cuocere in forno già caldo a 200°C per 10-15 minuti e comunque fino a doratura.
- Lasciar intiepidire prima di servire tagliato a quadrotti, accompagnato da fette di ravanello e germogli di daikon dapprima conditi con olio extravergine d’oliva e un pizzico di sale.
Ti auguro un nuovo anno colmo di serenità, salute, sorrisi e tante soddisfazioni! Buon 2018!!!
Alice
Grazie mille mia cara, uno splendido 2018 a te e famiglia
???
tantissimi auguri cara!!!! sempre ricette sfiziosissime e innovativa da te!! bravissima!! <3
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