Tag: ricette light

Linguine, limone e sgombro

Ingredienti: (per 1 porzione) 50 g linguine n.13 “Franciacorta” 80 g sgombro sgocciolato 1 limone sale 2 cucchiaini d’olio evo Preparazione: Cuocere la pasta in acqua salata per il tempo indicato sulla confezione (10 minuti). Nel frattempo passare al frullatore lo sgombro sgocciolato (per ottenere una consistenza cremosa) e riscaldarlo […]

Crostata di finocchi e tacchino

  Ingredienti: 2 finocchi 150 g petto di tacchino al forno (o della fesa di tacchino) paprica dolce pepe zenzero in polvere sale pasta brisée pangrattato olio evo Preparazione:   Mondare i finocchi, tagliarli in quarti e sbollentarli per 15-20 min. Quindi frullarli insieme al petto di tacchino, fino ad ottenere […]

Sughetto “Bell’Italia”

Messo a preparare di già il brodino vegetale per il piccolino di casa, mi sono preparata anche il sughetto per me!! Qui non si perde tempo: ci si mette di buon’ora all’opera!!… Diciamo la verità: approfitto dell’effetto ipnosi di alcuni cartoni di Rai yo-yo…..svanito l’effetto di questi, svanisce il tempo […]

Petti di pollo all’arancia

Ingredienti: (per 1 porzione) 150 g petto di pollo tagliato a fette 3 arance non trattate 1 cucchiaio di farina 1 cucchiaio de “le cremose all’arancia” Bacco 200 ml di brodo vegetale sale Preparazione: Lavare i petti di pollo sotto l’acqua corrente, asciugarli con carta da cucina e farli dorare […]