Torno con una nuova proposta per la rubrica “Frutta e verdura da bere” .
Oggi vi propongo una deliziosa centrifuga con ananas e zenzero per un effetto detox assicurato!
Ingredienti
(per 1 persona)
- 5 fette di ananas
- 3 gambi di sedano
- 1 limone
- 1 lime
- 1 pezzetto di zenzero fresco
Procedimento
- Lavare ed affettare tutti gli ingredienti.
- Sbucciare il lime ed il limone mantenendo anche la parte bianca dalla buccia: l’albero (la parte bianca appunto) è si molto amaro, ma anche ricco di bioflavonoidi (che hanno un effetto sinergico con la vitamina C e hanno grande importanza nel rafforzare i vasi sanguigni, soprattutto i capillari, svolgono attività antivirale e anticancerogena.)
- Centrifugare il tutto e aggiungere un poco di acqua se necessario.
